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Die Ängste – Freundinnen statt Feindinnen

Die Ängste – Freundinnen statt Feindinnen

Achtsamkeitsimpuls Ob man will oder nicht − Ängste begleiten einen das ganze Leben hindurch. Deshalb ist es ratsam, sie nicht als Feinde zu sehen und sie zu Freunden zu machen. Denn der Umgang mit Freunden fällt leichter. von Anton Ladner     Ja, in der aktuellen...
Ein Körper wie Papa

Ein Körper wie Papa

Achtsamkeitsimpuls Wie der Körper auszusehen hat, schreibt heute nicht mehr die Natur vor, sondern diktieren die sozialen Medien – mit bearbeiteten Bildern. Das löst Druck aus, nicht zu genügen, wie man aussieht. Doch was als ideal dargestellt wird, ist es im realen...
Gefangen in der Verachtung

Gefangen in der Verachtung

Achtsamkeitsimpuls Die Polarisierungen in der Welt haben auch in der Schweiz Spuren hinterlassen. Diffamierungen und soziale Ächtungen sind zum Alltag geworden. Aber wer das tut, schadet nicht nur den Betroffenen, sondern auch sich selber. von Anton Ladner    ...
Lasst uns etwas traurig sein

Lasst uns etwas traurig sein

Achtsamkeitsimpuls Derzeit gibt es einige Gründe, traurig zu sein. Bedingt durch die Massnahmen gegen die Ausbreitung der COVID-19-Infektionen bleibt das Leben weiter eingeschränkt. Doch Traurigkeit darüber zu zeigen ist ein Tabu. Denn Traurigkeit gilt im sozialen...