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Die Heimsuchung des Geistes

Die Heimsuchung des Geistes

Achtsamkeitsimpuls Wer sich ab und zu vom Geist heimsuchen lässt, lebt reicher. Denn der Geist überschreitet Kulturen und Denkordnungen. Er vermittelt eine Freiheit, die auch die Alterität erschliesst – ein weiterer Gewinn. von Anton Ladner     «Ich verstehe...
Wie man sich mit Ausreden blockiert

Wie man sich mit Ausreden blockiert

Achtsamkeitsimpuls Bekenntnissätze wie «Ich habe keine Zeit» oder «Das überfordert mich» schaffen Erleichterung. Allerdings nur für eine kurze Zeit. Denn solche Ausreden erweisen sich oft als schlechte emotionale Selbstfürsorge. von Anton Ladner     Das klingt...
Es tut Männern gut, zu weinen

Es tut Männern gut, zu weinen

Achtsamkeitsimpuls Wir kennen es von Roger Federer, von Ex-Präsident Barack Obama: Tränen in der Öffentlichkeit. Weinen ist für Männer eine gute Art der körperlichen Selbstfürsorge – auch wenn das die Gesellschaft anders zu sehen scheint. von Anton Ladner    ...
Zuflucht in spiritueller Heimat

Zuflucht in spiritueller Heimat

Achtsamkeitsimpuls Seine Heimat immer wieder neu zu finden stellt die grosse Herausforderung im Leben dar. Denn die Sehnsucht nach ihr bleibt eine treibende Kraft. Sei es in Beziehungen oder am Lebensmittelpunkt. Aber es gibt auch eine spirituelle Heimat zu bewohnen....
Abhängigkeiten zur eigenen Freude

Abhängigkeiten zur eigenen Freude

Achtsamkeitsimpuls Das Wort Sucht wiegt schwer und weckt viele negative Gedanken. Doch die kleinen Abhängigkeiten haben eine süsse Seite. Sie bedingen oft eine soziale Verknüpfung mit schönen Seiten. von Anton Ladner     Das Wort Sucht ist in der Regel direkt mit...